Los plug-ins de Firefox se guardan en una carpeta diferente Mac

El /Library/Internet Plug-Ins contiene plugins que pueden ser utilizados por cualquier navegador ejecutado desde cualquier cuenta en su Mac. El /Users/reashedzamil/Library/Internet Plug-Ins contiene plugins que pueden ser utilizados por cualquier navegador, pero sólo cuando es ejecutado por usted.

Sin embargo, una mejor manera de comprobar qué plugins están siendo utilizados por Firefox es escribir about:plugins en la barra de direcciones de Firefox. Se listarán todos los plugins cargados en Firefox y te dirá dónde están. También puede visitar http://www.mozilla.org/plugincheck/ que analizará los plugins de tu navegador y te dirá cuáles están desactualizados.

También encontrará otra carpeta llamada algo así como /Users/reashedzamil/Library/Application Support/Firefox/Profiles/RANDOMTEXT.default/extensions que contiene plugins (también conocidos como Extensiones o Add-Ons) que se ejecutarán dentro de Firefox sólo cuando sea ejecutado por usted. Sin embargo, si crees que las extensiones son la causa de los problemas de rendimiento, la mejor manera de eliminarlas es abrir Herramientas -> Complementos de la barra de menús y desinstalarlas desde allí.

Otra cosa que puedes utilizar para comprobar si hay problemas de rendimiento en Firefox es escribir about:healthreport en la barra de direcciones.

Como su problema no es encontrar la ubicación de los archivos de extensiones/plugins/addons en su disco duro, sino el lento Firefox, yo recomendaría:

Para reiniciar Firefox haga lo siguiente:

Go to Firefox > Help > Troubleshooting Information.
Click the "Reset Firefox" button.
Firefox will close and reset. After Firefox is done, it will show a window with the information that is imported. Click Finish.
Firefox will open with all factory defaults applied. 

Alternativamente, para hacer una investigación:

Abrir el informe de salud de Firefox (en la pestaña de ayuda)

Muestra información vital como:

• los tiempos de arranque (deberían ser <2 segundos)

• Add-ons y plugins activos/no activos: eso te ayudaría a decidir qué activar o no, en lugar de borrar aleatoriamente los archivos de tu biblioteca.