Cómo recuperar una carpeta eliminada del disco de copia de seguridad de Time Machine?

Quería limpiar mi disco externo que utilizo para hacer copias de seguridad de mi Mac, pero no lo hice bien... Borré la carpeta 'Mac' s Name 'con mis copias de seguridad, pero lo raro es que no hay espacio libre adicional en mi disco externo. Así que aprendí que usted tiene que eliminar su copia de seguridad dentro de la interfaz de la máquina del tiempo. Pero no puedo recuperar esta carpeta de la papelera debido a este mensaje: "La operación no se puede completar porque los elementos de copia de seguridad no se pueden modificar".