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MacBook Pro 2012 - Retraso y arranque lento

He dejado mi Macbook pro en reposo con muchos programas y memoria utilizada (probablemente mucha swap utilizada también)

Y cuando lo he despertado, ha empezado a tener 60 s de lag luego 5-10 segundos de respuesta y de nuevo 60s de lag (con pelota de playa de la muerte)

Cuando arranco tarda 30 segundos y alrededor de 120 segundos en iniciar la sesión. (Antes era como 20 s para todo)

Lo más loco es que cuando enciendo el test Black magic benchmark del disco duro -tengo Samsung 840 evo con 250GB- va sin lag... El sistema no es tan rápido pero va sin lag.

Cuando arranca Windows también se retrasa (casi sin tiempo de respuesta)

¿Es un problema de disco?

El vídeo lo muestra todo (salta también los momentos en los que algo está cambiando)

Laging Mac OS X con disco SSD Samsung 840 evo: http://youtu.be/9a7CjKuzzsw

Muchas gracias de antemano.

EDITAR:

Información interesante: He borrado este disco, instalado a través del conector USB SATA el Mac os x 10.9.

Entonces, arrancó. Desde el USB, ¡NO HAY PROBLEMA!

Luego lo monté en el conector SATA del propio Macbook. Y el mismo problema ... De 5 minutos de tiempo de arranque y Mac extremadamente lag.

¿Quizás el problema esté en el propio firmware del Mac?

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Allen Bargi Puntos 4440

El disco parece estar bien, como indican tus pruebas. Primero, la mejor oportunidad:

¿has hecho un safeboot para limpiar algunas cachés y reparar el disco duro? tecla shift presionada en el arranque. luego cuando salga, haz un reinicio normal.

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