Debo señalar que Recuperación de Internet no siempre está disponible. Es posible que no tenga problemas para utilizar Internet Recovery en algún momento posterior.
Me imagino que muchos más usuarios crean instaladores de Linux desde Windows, que desde MacOS. Por ejemplo, el Instrucciones de Ubuntu para usuarios de Windows requiere el uso de Rufus para crear la unidad flash USB de instalación de Ubuntu. Rufus funciona en Windows 7 de 32/64 bits o más reciente. Cualquier instalador de Linux (incluyendo Ubuntu) le permitirá borrar la unidad de instalación e instalar una versión limpia de Linux. Esta suele ser la más fácil de las opciones de instalación.
Nota: También puede utilizar grabador . Al probar, encontré que etcher creó un instalador que arranca en el menú Grub. Esto puede ser útil, si usted tiene problemas para arrancar Ubuntu en vivo desde el instalador.
Puedes optar por mantener Windows y sustituir MacOS por Linux. O bien, mantener Windows hasta que esté seguro de querer la versión de Linux que elija. En este caso, el procedimiento para instalar Linux puede ser más complicado, si su actual BIOS de Windows arranca. El arranque dual del BIOS de Windows y MacOS requiere que la unidad de instalación tenga una partición híbrida. El instalador de Linux puede no funcionar correctamente con el particionamiento híbrido en su lugar. Es posible que tengas que arrancar primero con una versión viva de Linux (como Ubuntu) y ejecutar una herramienta de partición (como gdisk, que se incluye con Ubuntu) para documentar y eliminar el particionamiento híbrido. Una vez que Linux está instalado, normalmente se puede restablecer un diferentes particionamiento híbrido para un arranque dual de Linux y Windows.
Supongo que hay versiones de Linux que se instalan para no aparecer en el gestor de inicio de Mac. Aquí es donde el option se mantiene pulsada durante el arranque. (Ubuntu sí aparece en el gestor de arranque del Mac). Además, muchas versiones de Linux tienen la opción de instalarse con Grub. En estos casos, es posible que también tenga que instalar el rEFInd Boot Manager .