Toda mi música se ha borrado de mi teléfono y no sé cómo recuperarla.

Puse toda mi música en una lista de reproducción separada del resto de la música de la biblioteca de iTunes, para poder acceder fácilmente a la música que quería escuchar, en lugar de la de mi hermano o hermana. Mi hermano se compró hace poco un iPod nano y no sabía cómo usar iTunes, así que después de explicárselo, borró toda mi lista de reproducción. Yo no lo sabía, así que cuando conecté mi teléfono al ordenador para sincronizar unas canciones que iba a comprar, toda la música de mi teléfono desapareció. He intentado volver a hacer la lista de reproducción y sincronizarla toda con mi teléfono de nuevo, pero no funciona. También he probado a apagar el teléfono durante ciertos periodos de tiempo, pero sigue sin funcionar. He perdido unas 200 canciones (por suerte no más) y no sé cómo recuperarlas.