Problema con kernel_task

Hace unos 3 días que no puedo hacer nada con mi Macbook Air porque el kernel_task se come la CPU. Así que encontré este pero el comando csrutil disable/enable no funciona en la terminal (El Capitan) y me enteré de que algunos modelos no conoce este comando, pero no pude encontrar cómo puedo desactivar SIP (protección de la integridad del sistema). Así que la pregunta es que ¿cómo puedo resolver este problema con la tarea del kernel?