"Sé que debería hacer la comprobación de calibración de la batería y también tenerla al 10% una vez al mes".
De hecho, Apple recomienda cargar completamente la batería y luego descargarla una vez al mes. Todos los Macs modernos con baterías se autocalibran y requieren muy poca intervención del usuario. No hay ninguna práctica recomendada en cuanto al nivel de carga de una batería, ninguna que yo haya visto que equivalga a un alargamiento significativo de la vida útil.
En resumen, utiliza tu MacBook Pro y no te preocupes por su batería. Lo ideal es que, mientras se agote y se recargue, la salud de la batería siga siendo óptima. Utilizar un portátil que esté siempre conectado a una fuente de alimentación es no ideal. A las células de las baterías les gusta que los electrones fluyan; por desgracia, es ese mismo movimiento el que conduce invariablemente a una reducción de la capacidad de carga. Es la naturaleza de la tecnología. Maldito sea si lo haces, maldito sea si no lo haces.
Una carga parcial es precisamente eso: cuando una batería se recarga sin agotarse del todo. Apple valora las baterías en función de los ciclos de carga completa. Así que si dejas que la tuya se agote al 50% y luego la recargas, dos veces, entonces habrás alcanzado una carga completa. No hay relevancia en cuanto a la salud de la batería si la recargas en un momento dado. Recárguela cuando sea conveniente para usted.
Los principales culpables de la mala salud de la batería son el calor y la inhibición del movimiento de electrones (al mantener el portátil enchufado todo el tiempo). Evita estos factores y la tuya estará bien.
Puede consultar Las sugerencias de Apple sobre el asunto.
