El Apple Watch admite los entrenamientos denominados Indoor Walk, Indoor Run y Indoor Cycle, y también tiene versiones Outdoor de los mismos. La página web Guía del usuario del Apple Watch explica que
Los entrenamientos al aire libre y en interiores son distintos porque el Apple Watch calcula la quema de calorías de forma diferente para cada uno de ellos. En los entrenamientos en interiores, el Apple Watch se basa principalmente en las lecturas de la frecuencia cardíaca para calcular las calorías, pero en los entrenamientos al aire libre, el Apple Watch trabaja en conjunto con el iPhone (que tiene GPS) para calcular la velocidad y la distancia.
Pero no explica la diferencia entre, por ejemplo, caminar en interiores y correr en interiores. Cuando utilizo la cinta de correr, doy largos paseos intercalados con algunas carreras. ¿Qué entrenamiento en interiores es más apropiado para seguir este tipo de ejercicio?
