obtener una ventana emergente - USB Deshabilitado desenchufar el accesorio utilizando mucha energía para volver a = habilitar los dispositivos

Tengo un MacBook Pro 13", 2019. He intentado desconectar todo USB y cualquier HDMI para una buena medida, pero nada parece funcionar. ¿Estoy dañando mi computadora portátil mediante el uso de él mientras tengo este problema. ¿Algún consejo de cómo puedo arreglar esto?