Cuando me voy a dormir que me diga una alarma inteligente de la aplicación (la Almohada) que me voy a dormir. Cuando me despierto me digo que la misma aplicación que estoy despierto. Entre estos dos eventos, me gustaría para mi iPhone no vibre o hacer cualquier otro tipo de ruido. ¿Cómo puedo lograr esto?
EDIT: Para aclarar, estoy buscando una manera de hacer esto de forma automática.