No hay necesidad de esperar 60 segundos antes de usar la "Apagar" en el menú superior.
Al guardar documentos y cerrar los programas, los datos se guardan en el disco. Cuando se utiliza "Apagar" el sistema se asegura de que todo está escrito en el disco y debidamente guardado antes de apagar.
ICloud almacena los datos, todo lo que se almacena localmente en su propio disco, primer - y único que se sincronizan con iCloud después (a pesar de que "más tarde" podría ser una fracción de segundo más tarde).
En total: Si usted ha experimentado la pérdida de datos, no fue porque apagar el Mac. Se trata de un caso de (a) que se han guardado los datos, pero no la puede encontrar, o (b) un mal funcionamiento del programa.
Si usted tiene la Máquina del Tiempo de las copias de seguridad, usted podría ser capaz de encontrar una copia reciente de su proyecto en la copia de seguridad.