¿Por qué la actualización de Xcode hace que mi computadora sea tan lenta?

Actualicé Xcode. Ahora algunas cosas tardan una eternidad en ejecutarse.

 $ time make -n
make: Nothing to be done for `update'.

real    0m30.069s
user    0m0.011s
sys     0m0.025s
 

Del mismo modo Python:

 $ time ./foo.py
Terminated: 15

real    3m0.015s
user    0m0.000s
sys     0m0.006s
 

foo.py se parece a:

 #!/usr/bin/python
print 'hello, world'
 

Esto sucedió la última vez que actualicé Xcode. El problema desapareció por sí solo después de un día más o menos, pero prefiero no estar muerto en el agua para el día siguiente más o menos.

Estoy ejecutando 10.14.5 (18F203) en una Macbook Pro 2018