Se supone que "calienta" la caché con las aplicaciones y archivos a los que se accede con más frecuencia.
Si tienes una unidad de disco "spinning rust" en lugar de un SSD, me imagino que puede doler más que ayudar.
En mi MacBook Pro de 15 pulgadas 2017 con SSD para almacenamiento, veo una alta utilización de la CPU inmediatamente después de reiniciar durante unos minutos, pero entre los 8 hilos y el almacenamiento muy rápido, no noto una ralentización significativa.
I Piensa en warmd pretende cargar cada una de sus 10 aplicaciones más utilizadas y todos los archivos que normalmente tiene abiertos para "calentar" sus cachés. Teóricamente, esto ayudará a que tu máquina funcione más rápido cuando intentes usar esas aplicaciones/archivos.
Con un viejo disco duro en lugar de un SSD, esto sólo le da al sistema un montón de trabajo ocupado y puede no ser una idea tan sabia. Además, mientras que una SSD puede realizar varias lecturas y escrituras en diferentes lugares del disco con muy poco retraso entre operaciones, un disco duro sólo puede hacer una cosa a la vez, por lo que con miles de peticiones en la cola, el tiempo de arranque se resentirá. Por favor, presenta un RADAR a Apple. Si quieres que tu máquina responda inmediatamente después de arrancar, este es un paso en la dirección equivocada, y es un grave error por parte de Apple.