Su mejor apuesta es usar una red ethernet por cable. A velocidades de gigabit debe ser bastante rápido.
El 2010 Macbook Pro cuenta con un puerto ethernet, y desde el 2016 Macbook no tiene nada pero USB-C, usted tendrá que ir con un adaptador.
Este fue el primer resultado de mi búsqueda de su elección. Hay muchos otros. Y me imagino que si compras el adaptador de una tienda con una buena política de devolución y uso de la atención en el unboxing y con el adaptador, puede ser fácilmente recuperables, si sólo vas a usar una vez.
También, ha sido un tiempo desde que he tenido que hacer esto, pero Migration Assistant puede trabajar a través de WiFi si ambos están conectados a la misma red WiFi. Que sería un poco lento, pero debe hacer el truco si Migration Assistant funciona con WiFi