Así que estaba tratando de usar bootcamp para usar Windows 10 porque necesito usar Visual Basic para mi universidad y falló y no estoy tan seguro de cómo terminó con todos estos volúmenes. He copiado todos los archivos importantes a otro USB así que ¿hay una manera fácil de limpiar todos los volúmenes no necesarios para que mi Macintosh obtiene todo el espacio como antes de que empecé por este camino?
ACTUALIZACIÓN: Esto es lo que obtuve después de seguir klanomath instrucciones 
Para conseguir la distribución de particiones por defecto tienes que eliminar Apple_Boot, el contenedor vacío disk2, el contenedor casi vacío disk3, borrar disk0s3-disk0s4 para liberar espacio y finalmente redimensionar tu contenedor principal.
Arranca tu sistema principal.
Abre el Terminal y entra:
diskutil list
diskutil ap listpara obtener los detalles.
Comprueba tu disco:
diskutil verifyDisk disk0
diskutil verifyVolume disk0s2Retire todas las particiones y el contenedor, excepto el contenedor principal:
diskutil eraseVolume "Free Space" Nil disk0s5
diskutil ap deleteContainer disk2
diskutil ap deleteContainer disk3
disktutil list #to get the new dev identifiers of the converted partitions
diskutil eraseVolume "Free Space" Nil disk0sY # Y probably one of [3-7]
diskutil eraseVolume "Free Space" Nil disk0sX # X probably one of [3-7]Cambia el tamaño de tu contenedor principal:
diskutil ap resizeContainer disk0s2 0Finalmente diskutil list debería ser más o menos así:
/dev/disk0 (internal, physical):
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: GUID_partition_scheme *251 GB disk0
1: EFI EFI 314.6 MB disk0s1
2: Apple_APFS Container disk1 250.7 GB disk0s2
/dev/disk1 (synthesized):
#: TYPE NAME SIZE IDENTIFIER
0: APFS Container Scheme - +250.7 GB disk1
Physical Store disk0s2
1: APFS Volume Macintosh HD 140 GB disk1s1
2: APFS Volume Preboot 21.3 MB disk1s2
3: APFS Volume Recovery 509.8 MB disk1s3
4: APFS Volume VM 2.1 GB disk1s4
Esto solucionó parte del problema y ahora mi disco duro tiene un espacio de 194,87GB pero aún no llega a los 250GB
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¿Hay alguna manera de restaurar los 7,9GB y 55,6GB de vuelta al HD de 187GB?
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Puedes rehacer la captura de pantalla o subir el texto mostrando la lista de diskutil apfs - no tienes almacenamiento en el núcleo y sí tienes APFS. También, por favor, indica si tienes una copia de seguridad o necesitas hacer una antes de que se produzcan más daños o pérdidas.
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En cuanto a la "forma de restaurar" siempre puedes copiar los datos de nuevo o utilizar la utilidad de disco para restaurar - ten cuidado una restauración borra todo por lo que no es una fusión - es una verdadera restauración que reemplaza los datos existentes con otros datos.
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He movido mis documentos importantes a una unidad usb y no me importa si tengo que restaurar a la configuración de fábrica
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Tendrías que decirme qué cmd escribir para mostrar qué ya que soy un total novato en esto. Y gracias por ayudar
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Se ve bien. Voy a editar que no necesita una copia de seguridad en el cuerpo