He tenido este problema al reiniciar mi MacBook Pro mientras está conectado a una 4K TV. Me encontré con que además el destello azul, que a veces decide negra por una fracción de segundo durante la operación normal (con un monitor externo conectado).
La manera en que yo era capaz de arreglar este es conectar el Mac a la alimentación de la pared. Habiendo investigado extensamente hace un par de meses, me enteré de que la inicialización de vídeo (y, al parecer, velocidad de fotogramas de conversión) para el 4K en un monitor o un TELEVISOR hace que el azul intermitente, ya que se somete el proceso de igualación de color, escala, etc. No estoy muy seguro de por qué es azul, pero eso es tema para más adelante.
Me ahorraré los enlaces y en su lugar hemos resumido aquí. Este problema me molestó al principio, pero desde que mi mac conectado a la toma de pared, no he venido a través de ella de nuevo. Espero que mi interpretación de su tema era la correcta, por favor, hágamelo saber si el tener el Mac conectado hace una diferencia en tu caso, yo estaría interesado en el seguimiento con usted en esto.
Además
Si tiene acceso a otro cable HDMI de Alta Velocidad, tal vez usted puede pedir prestado, le sugiero que trate de sustituir con la actual. Mi conjetura sería que tal vez el adaptador de alguna manera es degradar la señal. Yo personalmente he tenido problemas con los no-adaptadores de Apple en el pasado - especialmente cuando 4K de calidad o de alta velocidad de fotogramas es la clave. Sin duda soy ningún experto en accesorios, pero tal vez es realmente vale la pena probar otro adaptador.