Mi primer instinto sería ir a la ruta de iTunes como se sugiere en la respuesta de Timothymh, pero si ya has actualizado iTunes o esto no es atractivo por alguna otra razón, hay algo más que podrías intentar.
No estoy 100% seguro de que esto haga lo que quieres, ya que no he usado esta característica yo mismo, pero un enfoque que debería El trabajo es usar la función de descargar aplicaciones no utilizadas.
Esta función está diseñada para eliminar automáticamente las aplicaciones que no estés usando. Es un enfoque de bajo riesgo porque, aunque las aplicaciones se eliminen, se conservan todos los documentos y datos por si quieres volver a instalarlas más tarde (suponiendo que sigan estando disponibles/compatibles).
Para activar esta función, vaya a Ajustes > iTunes & App Stores y luego pasar para revelar el Descargue las aplicaciones no utilizadas en la parte inferior. Toca el interruptor para activarla.
NOTAS:
- No estoy exactamente seguro de cómo funciona esta característica cuando se activa por primera vez. Más concretamente, no sé si una vez que la hayas activado, esperará un período de tiempo para determinar qué aplicaciones no usas, o si comprobará tu uso anterior de la aplicación para determinar qué es lo que no has estado usando.
- Si fuera yo, y sólo para estar seguros, usaría tu iPhone por un tiempo antes de activar esto. O, dependiendo del número de aplicaciones que tengas instaladas, pasarías un día más o menos asegurándote de que las has abierto todas (al menos las que quieres conservar) y luego habilitarías esta opción.