He eliminado accidentalmente de la libreta de direcciones.marco. Ahora cuando reinicie mi iMac el sistema no puede cargar de este marco(libreta de direcciones.marco) por lo tanto no hay nada de trabajo.
Tengo un disco de arranque de macOS Sierra pero ir al modo recovery y instalar macOS Sierra no es posible debido a la descalificación de la Alta Sierra no está permitido.
Dar formato a mi disco resultará en la pérdida de todos los archivos de mi porque no tengo una Máquina del Tiempo de copia de seguridad.
¿Cómo puedo restaurar la libreta de direcciones.marco para obtener mi sistema de trabajo de nuevo.