En macOS, uno puede seleccionar texto de forma rápida y precisamente el uso de accesos directos.
Presionando SHIFT y las teclas de flecha seleccionar un carácter a la vez (← →) o una línea (↑, ↓) en un tiempo. Y pulsando la tecla ALT y SHIFT en combinación con las teclas de flecha le permiten seleccionar cada palabra en un momento (← →) o desde el punto de inserción al principio o al final de un documento (↑, ↓).
Sin embargo, estoy teniendo un tiempo difícil por lo que es trabajar en un documento más grande: