¿Cuáles son las temperaturas normales - o al menos no dañinas - de varios componentes de mi MacBook Pro?

Tengo un MacBook Pro de mediados de 2012 con disco duro actualizado a 500 GB SSD Samsung EVO y memoria actualizada a 16 GB. Últimamente (creo) los sensores de temperatura han estado reportando números más grandes (en grados Fahrenheit).

Aquí está una copia de los diagnósticos copiados/pegados de la aplicación Macs Fan Control. Estos números están en celsius en vez de en grados Fahrenheit. Ahora mismo en el nivel de los ventiladores, puedo oír un poco, pero últimamente se ha notado mucho.

Me pregunto:

1. ¿Cuál es el rango general de temperaturas medias/no perjudiciales para el ordenador a las que debería funcionar mi Macbook Pro? Y..,

2. ¿Cómo se remedia el calor excesivo? (Me pregunto si hay una forma de saber si proviene de un programa o programas específicos o si es prudente invertir en uno de esos ventiladores de refrigeración de portátiles que se colocan en la policía para enfriar.

Control de ventiladores Macs 1.4.8.1 MacBookPro9,2 CPU: Intel(R) Core(TM) i5-3210M CPU @ 2.50GHz [105] GPU: Gráficos HD Intel 4000 MacOS 10.12.5

Fans: Escapes min. 2000 corrientes 5089 máx. 6200 modos.

Sensores de temperatura:

TA0P (Ambient) - 49.375, 49.375

TB0T (Batería Máxima) - 34.7969, 34.7969

TB1T (Sensor de Batería 1) - 34.7969, 34.7969

TB2T (Sensor de Batería 2) - 33.3984, 33.3984

TC0E () - 82.1016, 82.1016

TC0F () - 83.5586, 83.5586

TC0J () - 1.45703, 1.45703

TC0P (Proximidad de la CPU) - 69, 69

TC1C (CPU Core 1) - 81, 81

TC2C (CPU Core 2) - 81, 81

TCGC (GPU PECI) - 81, 81

TCSA () - 80, 80

TCTD () - -1, 255.973

TCXC (CPU PECI) - 81.25, 81.25

TG1D () - 83.5586, 83.5586

TM0P (Proximidad a la memoria) - 47.125, 47.125

TM0S (Ranura de memoria) - 58.8672, 58.8672

TPCD (Platform Controller Hub Die) - 75, 75

Th1H (Proximidad del disipador térmico) - 57.375, 57.375

Ts0P (Palm Rest) - 32.875, 32.875

Ts0S () - 48.7656, 48.7656

Unidades de disco: Samsung SSD 850 EVO 500GB - 38