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¿Puedo establecer el objetivo de "Ejercicio" para mi aplicación Apple Watch Activity?

La actividad de vigilancia de Apple permite establecer un objetivo general de "Mover", pero no veo cómo cambiar el objetivo de "Ejercicio" de los 30 minutos predeterminados. ¿Hay alguna forma de lograrlo?

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Doug d. Puntos 31

No, no hay manera de lograr esto.

De Apple - Apple Watch

Cierras el anillo de ejercicio cuando alcanzas los 30 minutos de ejercicio recomendados globalmente por día. Y ni siquiera tienes que hacerlo todo de una vez, lo que significa que es más probable que lo encajes en tu día.

De todas las búsquedas que he realizado no he encontrado ninguna forma posible de cambiarlo y la cita anterior sugiere que 30 minutos es la cantidad que Apple ha fijado (la llaman "recomendada").

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¿Cómo sugiere "que 30 minutos es la recomendado ... cantidad"? ¿Por quién? ¿Para qué tipo de usuario? ¿Para qué tipo de objetivos de salud? Lo único que me sugiere es que no se puede cambiar. Cualquiera puede adivinar por qué es así, pero suponer que es el resultado de alguna recomendación -que se percibe que es bueno para nosotros de alguna manera- es un paso demasiado lejos.

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La cita anterior sugiere que está bloqueado a 30 minutos. No sé de quién o de dónde procede la cita. El hecho de que diga que se recomiendan globalmente 30 minutos me lleva a pensar que investigaron y llegaron a los 30 minutos. Usted puede enviar una solicitud de función a Apple para solicitar la capacidad de cambiar el tiempo de ejercicio. apple.com/feedback

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@raxacoricofallapatorius: Se suelen indicar 30 minutos (como en la Organización Mundial de la Salud, la Clínica Mayo, etc) como cantidad recomendada. Presumiblemente porque es un número fácil de recordar, transmitir y apuntar. Por supuesto, estos grupos también suelen entrar en detalles más específicos después y la personalización podría estar bien en este caso. O una mejor aplicación de terceros.

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inxilpro Puntos 3475

No estás limitado a una sola vez alrededor del anillo en la aplicación de actividades. Tienes una flecha doble para una hora de ejercicio, por ejemplo. También recibes premios por doblar o triplicar el anillo de ejercicio.

Puedes usar la aplicación de entrenamiento para establecer cualquier objetivo de ejercicio que te guste. Y obtienes un anillo personalizado para rellenar esa aplicación, basado en las calorías objetivo, la distancia o el tiempo.

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Vaya, esto es más que patético. Soy un trabajador del conocimiento y 12 horas al día de pie nunca va a suceder. Me habría contentado con conseguir 8 y sentir una sensación de logro por ello.

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No son 12 horas de pie, es estar de pie una vez por hora durante 12 horas. Quieren que te levantes y camines una vez por hora durante 12 horas

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Rod Smith Puntos 8760

La mayoría de las respuestas de este hilo son incorrectas. A partir de la publicación de esto, no se puede cambiar el objetivo del ejercicio. Como se indica en la primera respuesta, esto se establece con firmeza.

Además, el anillo de ejercicio siempre tiene una doble flecha. El icono no cambia.

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user130730 Puntos 11

Abre la aplicación de actividades de tu reloj y usa el toque de fuerza para ajustar tus objetivos diarios. Sin embargo, sólo puede modificar el objetivo de movimiento diario (objetivo de calorías), pero no el objetivo de ejercicio o de mantenerse en pie en este momento.

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user148859 Puntos 1

Sé exactamente a qué te refieres... Cuando configuras el Apple Watch, te preguntan si quieres que los 30 min. de MOVIMIENTO sean fáciles, medianos o intensos. Pero una vez que se ha configurado no hay manera de cambiarlo a ninguno de los otros niveles.

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¿Dónde está esa configuración?

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