Una pregunta muy interesante. No sabía que existían este tipo de aplicaciones. Para responder a tu pregunta, decidí poner a prueba una de ellas frente a un pulsómetro de pecho. (Estaba usando un monitor de pecho de la marca Garmin similar a este. ) Utilicé ambos pulsómetros al mismo tiempo cuando realicé mis pruebas y comparé sus valores.

Probé Monitor de ritmo cardíaco instantáneo ...y resulta que es notablemente preciso... cuando funciona.

El principal problema era que sólo funcionaba 1 de cada 30 veces. Todas las demás veces decía que no podía detectar un dedo, o empezaba a detectar el pulso, pero nunca terminaba el proceso.

Sin embargo, cuando funcionó, los resultados fueron sorprendentemente similares a los de mi otro pulsómetro. Después de realizar 5 pruebas (no científicas), se desviaba una media de sólo el 1,26%. Si hubiera funcionado con más regularidad, lo habría probado más de 5 veces.

Algunas notas:

• Mientras emite un pitido y recopila información, la frecuencia cardíaca que muestra suele estar muy alejada de tu frecuencia cardíaca real. A veces es casi exactamente la mitad de tu ritmo cardíaco real.
• La frecuencia cardíaca final que emite suele estar muy cerca de tu frecuencia cardíaca real.

Por lo tanto, sólo debe confiar en el último valor de frecuencia cardíaca que emite (es decir, la media).

Sospechaba que las aplicaciones que se basan en la linterna y la cámara no eran más precisas que una comprobación manual (suponiendo que estés acostumbrado a comprobar tus BPM regularmente). Evento si se basan en una técnica utilizada por los aparatos médicos (fotopletismografía).

Pero luego hice algunas pruebas.

Prueba

contra mí mismo

Comparando con mis propias lecturas los resultados parecen ser consistentes con un margen de ~5 BPM basado en la aproximación debida a la multiplicación. En realidad soy menos preciso que estas aplicaciones.

2 modelos diferentes de iPhone con flash

Los resultados de algunas pruebas utilizando 2 modelos diferentes de iPhone, el iPhone 4 y el iPhone 4S muestran que en 6 lecturas (3 por dispositivo), tuve una diferencia de 2 a 0 lpm con condiciones menos que ideales.

contra un Gamin Forerunner

La prueba de una de las aplicaciones contra un reloj deportivo GPS con BPM mostró resultados muy cercanos en una docena de lecturas. Una diferencia de 3 BPM fue lo menos preciso que se obtuvo en las pruebas en buenas condiciones, la mayoría de las veces están fuera por 1 o 2.

Conclusión:

Cómodo y preciso

Si no presionas con fuerza la cámara (para evitar bloquear el flujo sanguíneo), te mantienes tranquilo, no te mueves y no hay variaciones fuertes en la iluminación a tu alrededor deberías obtener una lectura decente sin tener que concentrarte en sentir el flujo sanguíneo y contar los latidos del corazón.

historia

Aparte de la comodidad, creo que la verdadera ventaja de estas aplicaciones es el seguimiento y el historial de tus pulsaciones.

Si quieres utilizar estas aplicaciones antes y después de hacer ejercicio serán suficientes. Según mis pruebas, la precisión parece muy buena (mejor de lo que creía) si te aseguras de colocar bien el dedo, cubriendo la cámara sin presionar fuerte para no detener el flujo sanguíneo (de nuevo esto es importante).

Creo que a partir de ahora confiaré en el iPhone ;)

Cómo

Para controlar correctamente tu ritmo cardíaco con el iPhone debes:

• evitar las pruebas en un lugar donde haya grandes variaciones de luz
• cubrir la cámara y la linterna con el dedo
• evitar que el dedo se mueva (para evitar que la cámara reenfoque)
• presione sólo muy ligeramente para cubrir adecuadamente la cámara (si presiona demasiado fuerte reducirá el flujo sanguíneo y será imposible leer el pulso)

Como nota al margen. Si quieres una forma realmente buena de controlar tus pulsaciones y tu presión arterial este producto funciona muy bien en el iPhone/iPad.

Acabo de probar una aplicación que dice hacer esto y la he comparado con mi Garmin HRM y una prueba manual y las cifras que muestra la aplicación coinciden con las otras pruebas.

En cuanto a que los inanimados tengan latidos lo que creo que hace la app es aumentar su sensibilidad buscando un pulso regular(cambio en la imagen). Una vez que la sensibilidad se eleva lo suficiente, parece recoger las vibraciones de fondo que causan pequeños movimientos en relación con el objeto que se está midiendo. Los cambios en el dedo son mucho más grandes y, por lo tanto, se captan más fácilmente y la vibración de fondo se vuelve insignificante. Por lo tanto, concluyo que la afirmación de que es inexacta porque los objetos inanimados tienen pulso es irrelevante.

Para una comprobación rápida de la frecuencia cardíaca, como la frecuencia cardíaca en reposo por las mañanas, estas aplicaciones parecen ser lo suficientemente buenas

En algunos sentidos, la exactitud podría no ser mejor que si te hicieran pulsar con un dedo y usar la otra mano para palpar una arteria fácil de encontrar como la arteria carótida. También hay que tener en cuenta, para el ejercicio, que los nuevos accesorios bluetooth 4.0 de baja energía son un hardware muy superior para detectar e informar de la frecuencia cardíaca, así como de la presión arterial.

Existen varias tecnologías para medir la actividad cardíaca:

• detección de impulsos - mide los periodos de máximo caudal de la salida del ventrículo izquierdo .
• Presión arterial: mide el volumen/flujo de líquido en las arterias debido a la acción de bombeo del ventrículo izquierdo.
• Detección de pulsos en dos derivaciones: mide los cambios eléctricos en el superficie de la piel del pecho
• ECG/EKG de 12 derivaciones - determina la actividad muscular real escuchada en diferentes cámaras del corazón comparando el tiempo y la amplitud de las señales eléctricas de la superficie de la piel desde múltiples puntos de medición colocados cuidadosamente alrededor de su torso.

Con el filtrado adecuado de la entrada de la cámara, el movimiento de su dedo (de lado a lado, así como presionando más o menos fuerte) es bastante fácil de distinguir por la cámara cuando todo lo que el algoritmo tiene que hacer es decir cuando la sangre fresca está lavando en las yemas de los dedos. En el momento en que la sangre llega a la extremidad, el pulso es menos fuerte, por lo que es una de las peores zonas para tratar de detectar pulsos (pero es muy conveniente y la piel es bastante translúcida al flash LED y la sangre oxigenada refleja la luz, por lo que funciona bastante bien en algunos tipos de cuerpo).

Me gusta el wahoo fitness cinturón de frecuencia cardíaca azul y especialmente el Pulsera Mio Link Por lo tanto, el mercado de hardware diseñado a medida para esto debería superar a cualquier software que se ejecute en iOS directamente y utilice la cámara para la medición. Para una lectura rápida de tu pulso, estas aplicaciones de cámara deberían ser lo suficientemente decentes como para hacer ese trabajo. El reloj de Apple también es una buena alternativa al uso de la cámara del iPhone para registrar los datos del pulso.