He investigado y no he encontrado ninguna solución para el sobrecalentamiento de mi teléfono. He tenido el teléfono desde julio de 2014, y realmente empecé a notar que el teléfono se sobrecalentó mucho en enero de 2015, y la duración de la batería se acortaba cada vez más.
Hoy, de hecho, mi teléfono se calentó tanto que no pude tocarlo. En las últimas horas ha estado caliente, y no se ha enfriado. Hay alrededor de 2 aplicaciones funcionando en mi teléfono: Settings y Safari.
La batería de tu teléfono se está muriendo. Seguir usándola y cargándola podría causar que se incendie. Puedes llevarlo a Apple para que lo reparen o lo reemplacen, pero probablemente te costará mucho ya que es un teléfono antiguo o puedes llevarlo a un lugar de "reparación" de teléfonos locales para que te cambien la batería.
Parece que https://www.batteriesplus.com lo reemplazará por 60 dólares o podrías ir a la ruta de ifixit y hazlo tú mismo.
Te recomiendo que cambies la batería pronto, tuve un 3GS hace años con los mismos síntomas, la batería se expandió tanto que se rompió la parte trasera del teléfono y no pudo ser reparada.
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