Mi pregunta no es sobre "¿debería hacerlo o no?"
¿Hay alguna solución para cubrir la cámara y el micrófono? Algunas personas usan cintas.
Será interesante tener algo que no dañe estas partes y que pueda ser fácilmente "desinstalado" :)
Para la cámara:
Podrías probar con una pequeña calcomanía de vinilo completamente opaca (o sólo un trozo de una cortada al tamaño apropiado, como esas decoraciones de ventanas que algunas personas usan y que se adhieren al vidrio sin dejar residuos). Creo que la mayoría se adhiere usando una combinación de pegamento estático y una superficie pegajosa (pero no pegajosa).
Para el micrófono:
En cuanto al micrófono, no sé de nada que se adhiera a la superficie de aluminio cepillado de una Mac que no actúe como una pegatina o cinta adhesiva, que puede dejar un residuo. Los imanes son una mala idea porque pueden dañar los componentes internos con el tiempo, como los altavoces. Sin embargo, cubrir el micrófono no es una buena opción debido a cómo y dónde Apple instala los micrófonos en las Macs. Los sonidos todavía pueden pasar, aunque sería amortiguado.
En su lugar, se ha sugerido que comprar un TRRS "dummy jack" e insertarlo en el puerto de auriculares es más efectivo porque silencia el micrófono incorporado hasta que lo desenchufas. Personalmente no he sido capaz de localizar estas "tomas falsas" de las que habla la gente, pero en su lugar un divisor de auriculares con soporte para el micrófono debería hacer el truco y no tiene que ser demasiado costoso.
Si no encuentras un TRRS "dummy jack" (uno que tenga el soporte del micrófono) o un divisor de auriculares/micrófono podrías intentar comprar un par de auriculares baratos que tengan un micrófono incorporado (¿quizás incluso de la tienda del dólar?) y cortar el cable, dejando sólo el pequeño extremo que se conecta al puerto de los auriculares. Nota : No he probado el truco de los auriculares cortados yo mismo, así que no puedo garantizar que funcione con los Macs.
También debes recordar que si utilizas uno de estos métodos, mientras el conector/puerto de audio de la Mac esté ocupado, tus altavoces internos no funcionarán, ya que están apagados. Esto significa que para escuchar música o ver vídeos usando los altavoces internos tendrás que quitar el divisor o el conector falso.
Los divisores de auriculares con soporte de micrófono se ven así: 
Notarán que el extremo pequeño tiene 3 anillos, no sólo dos, el tercero es para el soporte del micrófono.
Gran idea lo del micro, aunque creo que un hacker lo suficientemente bueno puede forzar el hardware (vía cambio de firmware en el mejor de los casos) para ignorar el enchufe y usar el micro incorporado.
Una clavija de auriculares normal no servirá: tiene que tener cuatro conductores (segmentos) para activar el circuito del micrófono.
@Agent_L Puede cambiar una configuración para especificar si se debe utilizar el micrófono incorporado o el micrófono ficticio.
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Véase apple.stackexchange.com/questions/67013/
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@Tetsujin el enlace que me diste es más sobre la pregunta "debo hacerlo o no". Lo he leído - gracias.
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La pregunta es, [por lo que no la marqué como duplicada] pero las respuestas cubren tus necesidades exactas. Su pregunta muestra realmente una falta de comprensión de la cuestión - cinta para la cámara, seguro, pero cubriendo un micrófono no impedirá que funcione.