Evitar utilizar el iPhone después de las horas de

Usted está en control. Es su responsabilidad.

Aquí están algunas sugerencias que usted puede intentar:

• Para ayudarle a mantener la concentración para intentar una "Estancia se centró' app como Bosque (que trata de convencerlo de no usar el teléfono mientras se ejecuta la aplicación).
• Para crear un umbral puede activar restricciones. Ir a Settings -> General -> Restrictions.
• Apaga el teléfono. El tiempo de arranque mantendrán el uso de su teléfono.
• Edición de la configuración de tu router, algunos router se puede configurar el acceso a internet de restricciones para ciertos dispositivos durante las horas especificadas.

Este enlace muestra una manera de restringir el acceso a Internet durante ciertos períodos:

• 4 Maneras de Manejar a Sus Hijos el Uso de Internet Con el Router

El router puede ser diferente, así que trate de mirar el manual de tu router, puede ser que tiene una función similar. Pero como CousinCocaine dijo, "Usted está en control..." que sería la mejor estrategia.

O:

Si usted vive con alguien, tomar el teléfono entre determinados momentos. La única manera que usted debe ser permitido para hacer que tu teléfono (excepto para llamadas de teléfono) es mediante el pago de 5$ por minuto. De esa manera, la otra persona va a tener un montón de motivación para mantener un ojo en usted.