¿Solucionaría mis problemas de rendimiento con la actualización a una unidad SSD?

Fíjate en los números del centro de la pantalla. Su Swap Usado es mayor que la cantidad de RAM real que tiene, y hay mucha actividad de intercambio. Esto indica que estás hambriento de RAM. Yo actualizaría eso primero. Yo tengo 8GB de RAM y mi swap usado es de 33.5MB.

Un SSD también ayudaría aquí, en cierta medida, pero intercambiar tanto en un SSD serviría para desgastarlo más rápido.

En mi experiencia (rMBP 8GB RAM), el SSD es lo suficientemente rápido como para que el intercambio se sienta casi tan rápido como la RAM. Incluso con 8 GB de RAM, mi intercambio es a menudo de 5 a 10 GB, pero todo responde porque el SSD es lo suficientemente rápido para mantener el ritmo.

Sin embargo, como dice WMD, desgastará el SSD.