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¿Cómo puedo recuperar mis datos/OS después de escribir accidentalmente sobre mi disco duro principal con un archivo img usando dd?

Accidentalmente escribí sobre el disco duro principal con un archivo img usando dd.

Este hilo es el similar pero mi caso es que accidentalmente escribí mi disco duro principal.

Tengo un MBP 13" Retina de finales de 2013 con SSD de 256GB y 8GB de RAM ejecutando Yosemite por lo que no tengo unidad de DVD. Debido al incidente, mi sistema operativo no arranca en absoluto.

Estoy un poco preocupado por mis viejas fotos y películas de mi prometido almacenadas en mi disco duro que aún no está respaldado en una unidad externa.

He convertido un xubuntu.iso de más de 900MB en una img y he utilizado el comando dd para escribirlo en un disco flash, pero accidentalmente escribí disk1 en lugar de disk2. Me di cuenta después de que el dd se ejecutara ya

    # command used in mac terminal
    sudo dd if=/path/to/xubuntu.img of=/dev/rdisk1 bs=1m

EDIT: También he probado el modo de usuario único pero da error porque el SO ya estaba sobreescrito :(

EDIT2: Modelo de portátil corregido y especificaciones añadidas

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user3439894 Puntos 5883

Si estuviera en la misma situación o en una similar, esto es lo que intentaría...

Usando otro Mac descargaría Yosemite desde la App Store y luego crearía un instalador USB. A continuación, arrancaría el Mac con el instalador USB de Yosemite e instalaría Yosemite en una unidad USB externa, preferiblemente un disco duro/SSD USB 3.0 o incluso una unidad Thumb grande. Una vez que la instalación en la unidad USB externa esté completa, arrancaría el Mac desde ella y luego descargaría e instalaría Ontrack EasyRecovery (en el disco externo) y luego apague y mueva la unidad USB externa a su MacBook Pro y arranque desde ella. A continuación, ejecute Ontrack EasyRecovery y compruebe lo que se puede recuperar. Si la prueba muestra resultados prometedores, compre el producto y recupere todos los datos de usuario que pueda.

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