¿Cómo puedo prácticamente desconectar un monitor externo?

Tengo un iMac de que está conectado a un monitor externo para ampliar la pantalla de mi. En ese mismo monitor tengo un Windows por separado cuadro que tengo que hacer a veces. El cuadro de Windows entra a través de la VGA y el iMac a través de HDMI. El problema que me estoy quedando en es que cuando quiero usar el monitor para Windows, no hay una manera sencilla de obtener mi iMac de vuelta a ese monitor. Si dejo extendida, algunas aplicaciones están abiertas en la otra 'monitor' y yo no puedo acceder a ellos sin ninguna manera de evitar. Si enciendo el reflejo, la resolución sobre la iMac desciende de forma significativa, incluso si te digo que para mantener el iMac tamaño de la pantalla. No puedo desactivar el monitor apagado como que vence el punto. Tengo que desconectar el HDMI para conseguir que se realice correctamente. Es allí cualquier manera (por línea de comandos, una aplicación, preferencias, etc) para alternar entre el uso de la pantalla y no en mi Mac?