¿Cómo puedo listar mis puertos de red abiertos con netstat?

tal vez puedas usar lsof:

lsof -Pn -i4

-i4 significa que sólo muestra la dirección ipv4 y los puertos -P y -n salida rápida

salida como esta

➜  lsof -Pn -i4 | grep LISTEN
QQPlatfor 22767 xxxx   15u  IPv4 0x36c2bfa04e49385d      0t0  TCP *:49969 (LISTEN)
GoAgentX  33377 xxxx    4u  IPv4 0x36c2bfa06e68b12d      0t0  TCP *:56154 (LISTEN)
GoAgentX  33377 xxxx   20u  IPv4 0x36c2bfa04e492f8d      0t0  TCP 127.0.0.1:56155 (LISTEN)

En primer lugar, no soy un experto en BSD, pero al igual que el OP quería el equivalente aproximado de ejecutar lo siguiente en una caja *nix, o algo parecido:

netstat -tulpn

Leí otras preguntas/respuestas que ofrecían lsof* y netstat* en MacOS, y todavía quería algo con una salida más compacta. Por lo tanto, esto es lo que yo rápido reunido:

netstat -Watnlv | grep LISTEN | awk '{"ps -o comm= -p " $9 | getline procname;colred="\033[01;31m";colclr="\033[0m"; print cred "proto: " colclr $1 colred " | addr.port: " colclr $4 colred " | pid: " colclr $9 colred " | name: " colclr procname;  }' | column -t -s "|"

Es un poco exagerado, así que he añadido color a la salida por si acaso. Como no voy a ser capaz de recordar, o querer escribir, este behemoth. Lo puse en una función de bash y luego sólo llamar a que cuando sea necesario. Aquí está dicha función bash:

macnst (){
    netstat -Watnlv | grep LISTEN | awk '{"ps -o comm= -p " $9 | getline procname;colred="\033[01;31m";colclr="\033[0m"; print colred "proto: " colclr $1 colred " | addr.port: " colclr $4 colred " | pid: " colclr $9 colred " | name: " colclr procname;  }' | column -t -s "|"
}

Tengo una pequeña colección de estas funciones de conveniencia en un archivo que obtengo de ~/.bash_profile, o ~/.zshrc. Esto se añade a la colección. Sería interesante ver otras oportunidades para hacer esto más agradable/limpio.

Muestra de salida:

> macns
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.9999     pid: 70078    name:  /Library/Java/JavaVirtualMachines/jdk1.8.0_162.jdk/Contents/Home/bin/java
proto: tcp46    addr.port: *.35729            pid: 70078    name:  /Library/Java/JavaVirtualMachines/jdk1.8.0_162.jdk/Contents/Home/bin/java
proto: tcp46    addr.port: *.62087            pid: 70078    name:  /Library/Java/JavaVirtualMachines/jdk1.8.0_162.jdk/Contents/Home/bin/java
proto: tcp46    addr.port: *.62070            pid: 70078    name:  /Library/Java/JavaVirtualMachines/jdk1.8.0_162.jdk/Contents/Home/bin/java
proto: tcp46    addr.port: *.62085            pid: 70078    name:  /Library/Java/JavaVirtualMachines/jdk1.8.0_162.jdk/Contents/Home/bin/java
proto: tcp4     addr.port: *.61993            pid: 70043    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/MacOS/idea
proto: tcp46    addr.port: *.61992            pid: 70065    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/jdk/Contents/Home/jre/bin/java
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.42329    pid: 70065    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/jdk/Contents/Home/jre/bin/java
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.61983    pid: 70043    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/jdk/Contents/Home/jre/bin/java
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.63342    pid: 70043    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/jdk/Contents/Home/jre/bin/java
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.6942     pid: 70043    name:  /Applications/IntelliJ IDEA.app/Contents/jdk/Contents/Home/jre/bin/java
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.3075     pid: 67931    name:  /Applications/electerm.app/Contents/Frameworks/electerm Helper.app/Contents/MacOS/electerm Helper
proto: tcp6     addr.port: *.58640            pid: 320      name:  /usr/libexec/rapportd
proto: tcp4     addr.port: *.58640            pid: 320      name:  /usr/libexec/rapportd
proto: tcp4     addr.port: 127.0.0.1.9770     pid: 71       name:  /Applications/Pritunl.app/Contents/Resources/pritunl-service

El método más sencillo es utilizar netstat :

$ netstat -ap tcp
Active Internet connections (including servers)
Proto Recv-Q Send-Q  Local Address          Foreign Address        (state)    
tcp4       0      0  10.0.2.23.58792        17.172.233.109.5223    ESTABLISHED
tcp4      87      0  my_iMac__at_home.55481 stackoverflow.co.http  ESTABLISHED
tcp4     116      0  my_iMac__at_home.55478 stackoverflow.co.http  ESTABLISHED
tcp4      58      0  my_iMac__at_home.63452 stackoverflow.co.http  ESTABLISHED
tcp4      87      0  my_iMac__at_home.63429 stackoverflow.co.http  ESTABLISHED
tcp4       0      0  localhost.63173        localhost.773          ESTABLISHED
tcp4       0      0  localhost.773          localhost.63173        ESTABLISHED
tcp4       0      0  localhost.63173        *.*                    LISTEN     
tcp4       0      0  localhost.63172        *.*                    LISTEN     
tcp4       0      0  localhost.ipp          *.*                    LISTEN     
tcp6       0      0  localhost.ipp          *.*                    LISTEN     

sin ningún filtro añadido, para obtener las cabeceras correctas, y para ver ambos servidores escuchando, y las conexiones ya establecidas en ambas direcciones. En este ejemplo, la primera línea muestra una conexión desde mi Mac hacia 17.172.233.109 que una más:

whois 17.172.233.109

me enseñó que se encuentra en Apple.

Basado en la gran respuesta de @kroolk, yo sugeriría esta línea única:

netstat -Watnlv | grep LISTEN | awk '{"ps -ww -o args= -p " $9 | getline procname;colred="\033[01;31m";colclr="\033[0m"; print colred "proto: " colclr $1 colred " | addr.port: " colclr $4 colred " | pid: " colclr $9 colred " | name: " colclr procname; }' | column -t -s "|"

...que no truncará la salida de ps (al menos en mi mac) y dar el comando completo incluyendo los argumentos :-)