¿Es seguro borrar el archivo Caches, en la Biblioteca del disco duro de Mac OS X?
Es un archivo bastante grande, 3,56 GB, la caché me recuerda a los registros que no necesito o a las cookies del navegador.
¿Es seguro borrar la carpeta "Caches"? 
En general es seguro, aunque un poco peligroso según, hacerlo pero a menudo no vale la pena.
Los cachés en /System/Library/Caches son generalmente pequeñas y útiles, las de /Library/Caches son menos cachés del sistema y se borran mucho más fácilmente.
Si echa un vistazo en ~/Library/Caches encontrarás que un montón de aplicaciones tienen una caché allí, ninguna de ellas particularmente grande, aunque Dropbox a veces tiene una caché de buen tamaño. Esta carpeta puede ser bastante grande sólo porque muchas aplicaciones almacenan algo en caché allí.
Si el caché /Library/Caches es de más de 3Gb, entonces tienes algo que está almacenando en caché bastante. En las tres máquinas que acabo de comprobar ninguna tenía un /Library/Caches carpeta de más de 0,75 Gb, así que yo iría a eliminar parte de ella.
No te preocupes por la edad, yo me preocuparía por el tamaño.
En el terminal ejecute lo siguiente para ordenar todos los archivos de ese directorio por tamaño (ascendente):
du -s /Library/Caches/* | sort -hPor supuesto, la mejor manera de limpiar las cachés es instalar AppleJack y hacerlo con eso en modo de usuario único. Hacerlo con el Sistema totalmente levantado puede ser un poco peligroso. Si lo haces entonces yo reiniciaría inmediatamente después.
Tenga en cuenta que "sort -n" no funciona bien con la opción "human readable" (-h) de du. Véase, por ejemplo, serverfault.com/questions/62411/
Recomiendo que en lugar de utilizar -h usted utiliza -m -es mucho más fácil de leer mientras se sigue trabajando con la ordenación
No temas, borra las cachés pero yo prefiero hacerlo a través del modo de usuario único o uso https://www.titanium-software.fr/en/onyx.html Compruebe Onyx como hace un buen mantenimiento scripts también.
Yo no borraría todo a ciegas.
Si quieres hacer una limpieza segura, utiliza las herramientas del navegador para limpiar el historial y las cookies.
Mi carpeta de caché es de 3,7 gigas, y contiene algunos archivos importantes, así que yo no me metería con ella.
En el caso de Safari, utilice la función Reiniciar Safari y seleccione sus opciones.
Para tu información, en mi caso la aplicación Garmin (mapas GPS europeos) estaba usando >2gig en la caché. Una vez que terminé con ella, la borré y ahora vuelve a tener 0,7 gigas. En resumen, la limpieza de la caché suele hacerse mejor utilizando las herramientas del navegador correspondiente, para borrar toda la basura acumulada de la web. Si borras algo importante por error de esa manera, pues vete a la web y consíguelo de nuevo.
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¿Qué carpetas tienen más espacio? Comando-J en la vista de lista te permite sumar espacio por carpeta y ordenar. Puede que sólo necesites borrar algunas y no ralentizar los programas que usan las cachés.
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