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Apple Watch - ¿Conseguir que el levantamiento de pesas cuente para el "move ring"?

¿Hay alguna forma de conseguir que ejercicios como el levantamiento de pesas cuenten para el "anillo de movimiento" de la aplicación de actividad? Me doy cuenta de que contará una pequeña cantidad sólo por mover la muñeca, pero algunos días me gustaría que la mayor parte de mi quema de calorías viniera de las pesas y la aplicación básica no parece cubrir esto.

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Buena pregunta. Un maravillas cuál es la definición de Apple de "calorías activas".

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¿Qué es específicamente "pesos"? ¿Podría incluirlo en su pregunta? Move se refiere a la actividad aeróbica y las pesas son generalmente lo contrario de la actividad aeróbica. La mayoría de los fisiólogos quieren que usted logre su base de movimiento aeróbico y lo complemente con pesas - pero tal vez usted tiene una situación diferente en la que realmente se está moviendo con pesas para una mayor resistencia?

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He editado esto para tener una pregunta. Las otras dos preguntas "¿pueden las aplicaciones 3pp llenar los anillos?" y "¿qué aplicaciones 3pp funcionan para los levantadores de pesas?" serían mejor respondidas en un nuevo hilo OMI.

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Grayson Smith Puntos 111
  1. Asegúrate de que utilizas la aplicación Workouts en el reloj, ya que esto hará que el pulsómetro obtenga tu frecuencia cardíaca con mayor frecuencia. Por lo tanto, no se perderá ningún pico por levantar y moverse.

  2. Asegúrate de que tu reloj está bien colocado para que el pulsómetro pueda obtener una medición precisa.

  3. Por último, es un poco difícil para un dispositivo en su reloj saber que está utilizando la resistencia al peso, etc. así que no esperes mucho. Quizás veamos alguna actualización de Apple al respecto, ¡esperemos!

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Todo esto es un consejo sólido. La frecuencia cardíaca y los datos del acelerómetro son las únicas entradas que cuentan para Move y las calorías activas, por lo que tendrás que asegurarte de que tu ruta de "peso" se ajusta a ambas para llenar esos anillos.

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vishal vatsa Puntos 31

No parece que el anillo Move pueda llenarse con ese tipo de actividad, aunque estaría bien. Sin embargo, yo no hago ningún tipo de levantamiento de pesas, pero recuerdo que simplemente haciendo lo que puede haber sido curls de bíceps simplificados cerca de mi cuerpo fue capaz de llenarlo un poco, y en realidad aumentó significativamente la distancia que había ido ese día, como si el reloj pensara que estaba corriendo.

Por el momento, tienes razón en que tendrás que utilizar aplicaciones de terceros. Este puede ayudar. Ofrece algunas opciones diferentes. No leí muy abajo, pero parece que puedes usar Gymaholic o Fitlist según tu preferencia personal, aunque Fitlist parece más popular en el hilo.

Ahora mismo, las aplicaciones de terceros no podrán llenar el anillo "Move". Sin embargo, con el lanzamiento de watchOS 2 este otoño, puede que tengas más suerte. Los desarrolladores podrán acceder a los datos sanitarios del reloj , utilizando sensores como el pulsómetro, etc., y creando sus propios zumbidos hápticos. No estoy seguro de que esta nueva apertura para los desarrolladores abarque la aplicación Actividad, pero podría ser así. El tiempo lo dirá.

También hay este que, de nuevo, no está garantizado. Nunca se puede saber del todo con los rumores sobre Apple.

Supongo que todo esto se suma para decir que, por ahora, tendrás que usar aplicaciones de terceros y sus servicios no nativos, lo que significa que la aplicación Actividad no se integrará con tu levantamiento de pesas. Pero después de un poco de espera, en otoño, es casi seguro que aparecerá un montón de aplicaciones nativas de fitness en la App Store, entre las que probablemente estarán las aplicaciones de levantamiento de pesas.

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Goro Puntos 264

Seleccione y ejecute un tipo de entrenamiento "Otro". Cuando termines el entrenamiento, elige "Nombrar entrenamiento" y luego selecciona uno de los otros tipos de actividad, como "Entrenamiento de fuerza".

Una vez hecho esto, "Entrenamiento de fuerza" aparecerá como una opción de nivel superior para su próximo entrenamiento

Strength Training in Apple Watch Workouts

Al final de un entrenamiento de Otros, puedes elegir un nombre para tu entrenamiento de una lista de opciones. Esto puede ayudar a categorizar diferentes tipos de actividad, como la danza, entrenamiento de fuerza o el entrenamiento cruzado.

https://support.apple.com/en-gb/HT204523#endorpause

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Rob Puntos 1

Pongo el entrenamiento en otro cuando levanto. Es algo

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