Como todas las pantallas, las de Apple están terriblemente descalibradas al salir de la caja. Demasiado azul, que es un problema común con las pantallas por dos razones. Una, 9300K (blanco más frío y azul) es la temperatura de color estándar para las emisiones de televisión japonesas (por lo que los fabricantes japoneses, que solían dominar el mercado de pantallas, construyeron muchas pantallas con un punto blanco por defecto de 9300K, convirtiéndolo en un estándar de facto fuera de la caja). En segundo lugar, una pantalla más brillante es más visible en la sala de exposiciones, simplemente porque es más visible, por lo que los consumidores creen que las pantallas brillantes son mejores y los fabricantes aceptan esta creencia. Como 9300K hace que los colores parezcan más brillantes y saturados, aunque se reproduzcan con menos precisión, los fabricantes envían pantallas con esa configuración por defecto para que, cuando los modelos de pantalla se coloquen en las estanterías de los minoristas, parezcan lo más brillantes posible junto a la competencia. Además, el brillo es un número que se puede imprimir en una hoja de especificaciones, y todos sabemos que un número mayor en una hoja de especificaciones es mejor, independientemente de cualquier cosa que tenga que ver con la realidad.
Tal vez puedas conseguirlo ajustando la temperatura de color a 6500K, usando algunos patrones de prueba, y si quieres ir un poco más allá consigue algunos filtros de color y úsalos para ajustar el tinte, etc., con los patrones apropiados, aunque no estoy seguro de que esos ajustes de grano fino estén ya disponibles como lo estaban en los viejos monitores CRT.
Yo recomendaría simplemente conseguir un dongle de calibración. Tengo un Spyder3 Pro que conseguí por menos de 100 dólares después de la rebaja hace unos años, y me alegro mucho de haberlo hecho, una compra totalmente genial. Soy programador, así que no necesito una pantalla calibrada para mi trabajo, pero todo se ve mucho mejor y más cómodo de ver. Puedes usarlo con todos tus ordenadores y monitores básicamente para siempre (al menos hasta que el fabricante deje de dar soporte a algún sistema operativo futuro), y es más o menos una cosa que haces una sola vez después de una instalación del sistema operativo o un cambio de monitor.
En general, si te fatiga la vista, es posible que tengas que bajar el brillo. Calibrarlo correctamente te ayudará, ya que podrás ver los detalles finos que antes estaban borrados y, por lo tanto, no necesitarás subirlo tanto, pero a menos que bajes el brillo, estará descargando la misma cantidad de luz en tus globos oculares.