Supongo que estás utilizando un sistema operativo superior a la versión 10.7 (10.8 - 10.10). Con Mountain Lion (10.8), Apple trasladó el proceso de actualización del software a la aplicación Mac App Store.
Antes de la versión 10.8, las actualizaciones de software se gestionaban de la forma que describe el enlace. Como tal, las Preferencias del Sistema tenían una sección de Actualización de Software para gestionar el tiempo de las comprobaciones de las actualizaciones.
A partir de la versión 10.8 esto ya no se encuentra en las Preferencias del Sistema. En su lugar, debes abrir la App Store y hacer clic en la pestaña de Actualizaciones. Alternativamente, el menú de Apple tiene una opción para la App Store que, si hay actualizaciones disponibles, muestra el número de actualizaciones en espera. (ver imagen)