Si sus datos son de alguna manera importantes, debe considerar tomar copias de seguridad adecuadas en un horario razonable. Si no está familiarizado con las herramientas disponibles, entonces la clave es usar algo simple que pueda entender. Para la mayoría de la gente, esto es en efecto Time Machine. Hará una copia de seguridad de toda su computadora, incluidos sus documentos personales. La recuperación es simple, especialmente si sabe dónde se encontraba el archivo antes de eliminarlo, pero también es lo suficientemente simple para buscarlo siempre y cuando recuerde más o menos cómo se llamaba.
Los requisitos para usar Time Machine son
1) Una partición de disco duro de repuesto, puede particionar su propio disco interno en 2 pero esto obviamente reducirá su espacio de trabajo y no lo protegerá de una falla completa del disco. La mejor opción es conseguir un disco duro externo USB. El disco debe ser al menos igual al tamaño del disco que desea respaldar, pero de preferencia debe ser 2 veces más grande para permitir revisiones e historial, etc.
2) Mac OS X 10.5 (Leopard) en adelante.
Para configurar TM, simplemente conecte su disco, y el sistema le preguntará si desea usarlo para realizar copias de seguridad. Una vez que diga que sí, hará copias de seguridad de los cambios cada hora siempre y cuando esté conectado. Si se desconecta por cualquier motivo (por ejemplo, tiene una computadora portátil y viaja con ella dejando su copia de seguridad en casa), los cambios se acumularán y luego se transferirán a su disco de respaldo la próxima vez que lo conecte. Si olvida conectarlo durante algún tiempo, eventualmente comenzará a recordarle que han pasado X días desde la última copia de seguridad.
Una vez que tenga una copia de seguridad completada, puede recuperar archivos individualmente, o carpetas completas, o todo el sistema en un disco/computadora nueva.
EDICIÓN: Veo que Disk Warrior se recomienda mucho, pero para mí parece que es una herramienta para personas que están desesperadas después de haber perdido datos. Potencialmente le ayudará a recuperar un archivo "perdido" (pero esto nunca está garantizado). Es un poco como cerrar la puerta del establo después de que el caballo se escapó. Si tuviera una copia de seguridad, no necesitaría usar este tipo de software, pero eso requiere que sea proactivo. Además, cuesta $99, y podría comprar un disco de respaldo de 1Tb o más con ese dinero, y estar mejor protegido en el futuro. Acaba de tener un susto, así que afortunadamente parece que se ha salvado esta vez, pero es mejor ser proactivo y hacer copias de seguridad, que reactivo e intentar "recuperar" archivos, etc.