¿Cómo actualizar un MacBook Pro (11,4) a macOS Monterey?

Según este hilo en el sitio de soporte oficial de Apple:

• https://discussions.apple.com/thread/253449314?sortBy=rank

Cómo restablecer la contraseña de la computadora.

Computadora Intel

1. Reinicia la computadora y mantén presionadas inmediatamente las teclas Comando+R.
2. Barra de herramientas superior >> Utilidades >> Terminal.
3. Escribe resetpassword como una palabra sin espacios.
4. Pulsa la tecla Return.
5. Sigue las indicaciones y recuerda la nueva contraseña.

Computadora Apple Silicon

1. Selecciona Menú Apple >> Apagar.
2. Mantén presionado el botón de encendido en tu Mac hasta que veas “Cargando opciones de inicio”.
3. Haz clic en “Opciones”, luego haz clic en “Continuar”.
4. Barra de herramientas superior >> Utilidades >> Terminal
5. Escribe resetpassword como una palabra sin espacios.
6. Pulsa la tecla Return.
7. Sigue las indicaciones y recuerda la nueva contraseña.