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Desarrollé una adicción. ¿Cómo puedo bloquear sitios web?

No te rías, pero desarrollé una adicción al ajedrez y juego en línea horas y horas al día, y no puedo parar. Esto está afectando mi vida personal y profesional.

  • Le pedí al sitio web de ajedrez que bloqueara mi IP, pero solo pueden hacerlo al inicio de sesión, lo cual puedo eludir.
  • Agregué una regla en el /etc/hosts para redirigir el sitio web a 127.0.0.1, lo cual ayuda un poco, pero descubrí que al buscar el sitio en Google igualmente puedo acceder.
  • No confío tanto en las aplicaciones de control parental (y me preocupa que si inadvertidamente visito otros sitios web, mi esposa reciba una notificación)

¿Hay alguna forma que pueda utilizar?

Estoy dispuesto a darle la contraseña de administrador de mi computadora portátil a mi esposa si es necesario (no tengo nada que ocultar)

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Oskar Puntos 1242

Intentar resolver problemas humanos solo con sistemas tecnológicos suele ser una locura, ya que una persona inteligente y motivada puede encontrar fallas en casi cualquier control. Además, la emoción de pasar por alto un bloqueo (especialmente uno sólido) también puede ser gratificante y alimentar el ciclo.

¿Estás recibiendo ayuda profesional para gestionar tu adicción? Eso hará que cualquier fricción que podamos agregar sea 10 veces o 100 veces más efectiva. Una segunda opinión es aprovechar tu relación con tu familia/esposa. Esto puede ayudar enormemente si están de acuerdo en revisar tus resultados de tiempo de pantalla y ayudarte a recompensarte cuando puedas limitar el tiempo dedicado al ajedrez con el paso del tiempo y dejar que el sistema lleve la cuenta en minutos de juego. Padres de adolescentes han utilizado herramientas de Apple para gestionar esto por miles y miles de "temporadas" y el control de impulsos de adultos a menudo puede ser receptivo a enfoques para fortalecer el cerebro en desarrollo de un adolescente. Sin culpas, pero mientras trabajas en tu adicción estás entrenando y desarrollando tus "músculos" de control de impulsos después de un período en el que no eran lo suficientemente fuertes como para superar tu fascinación por el ajedrez en línea y todo lo demás que pasa en tu vida y sistemas corporales.

Una segunda sugerencia gratuita es establecer límites de tiempo en el uso de pantalla y darle tu contraseña a un miembro de confianza de la familia.

Si se necesita más estructura que la que Apple proporciona, echa un vistazo a la aplicación comercial freedom https://freedom.to/ o a una aplicación de código abierto https://selfcontrolapp.com/

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j pimmel Puntos 7046

En realidad tenía una adicción al sitio quora.com

También usé freedom.to para limitar mi acceso durante el día pero permitirlo por la noche. El truco para mí era no bloquearlo por completo, sino tener solo una ventana de tiempo donde pudiera acceder. Así que cada vez que sentía la necesidad, solo tenía que esperar hasta la noche. Gradualmente se volvió menos y menos interesante hasta que dejé de acceder por completo.

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Keiji Puntos 271
  1. Instala un bloqueador de anuncios. (Yo uso uBlock Origin.)
  2. Agrega el sitio web que deseas bloquear a la lista de filtros de tu bloqueador de anuncios.

Con uBO específicamente, fui a su "Panel de control", hice clic en "Mis filtros", y escribí example.com, y ahora esto es lo que veo cuando voy a https://example.com:

example.com blocked by uBO

Obviamente, debes confiar en ti mismo para no simplemente hacer clic en "Continuar" o eliminar el filtro, pero si todo lo que necesitas es una advertencia grande a pantalla completa para recordártelo, esto debería funcionar.

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Valerio Bozz Puntos 113

Parece que lo estás haciendo bien (editando /etc/hosts) pero parece que Google Chrome puede que no respete ese archivo.

Nuevamente, aquí tienes un ejemplo de uso de tu archivo /etc/hosts:

...
...
127.0.0.1 esesitioweb.com www.esesitioweb.com

Deberías agregar allí todos los proxies relacionados que encuentres en la web. Es parte de la "cura" hacerlo por ti mismo, creo. Así que diviértete haciéndolo. Internet es un lugar grande y es difícil para otras personas dar una solución específica, sin siquiera saber qué es exactamente lo que quieres bloquear. Tú sabes mejor que nadie.

Prueba Mozilla Firefox que respeta correctamente /etc/hosts; o, para arreglar Google Chrome, deshabilita la opción Privacidad y Seguridad > Usar DNS seguro (fuente: Google Chrome Ignoring Hosts File).

Recomiendo la solución de /etc/hosts ya que es 100% local y no requiere ningún software adicional. Así evitas posibles spyware. No recomiendo confiar ciegamente en aplicaciones de "control parental". Pero esta es solo una forma de hacerlo. Pro: necesitas ser root en tu máquina para cambiar esto, así que puedes explicarle a tu pareja cómo hacerlo (es muy simple, después de todo) y puedes quedar bloqueado como un bebé lindo y protegido por ti mismo, de manera eficiente y segura, sin necesidad de software adicional.

Te recomiendo esta solución, porque ya mencionaste /etc/hosts, así que parece que ya tienes experiencia con Unix para divertirte con su poder nativo.

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Barmar Puntos 128

He utilizado la extensión de Google Chrome StayFocusd. Te permite especificar la cantidad de tiempo que puedes usar sitios web específicos cada día y programar momentos en los que no esté en efecto. Lo utilicé para limitar la cantidad de tiempo que pasaba en Stack Overflow durante horas de trabajo.

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