¿Cómo hacer que Google Chrome sea más rápido en macOS Sierra 10.12.6 para mi MacBook Air de finales de 2010?

Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer.

Estás usando un MacBook Air de finales de 2010. Nunca mencionaste cuánta RAM tenías, pero la configuración estándar era de 2GB de RAM ampliables a 4GB. Dado que la primera era la opción más popular, supongo que es lo que tienes.

El almacenamiento, el Primeros Auxilios y borrar cachés son prácticamente irrelevantes aquí. Si solo estás transmitiendo videos, aparte de cachear el video en un archivo temporal, hacer estas actividades no acelerará las cosas.

Probablemente tu mayor problema sea la RAM y la falta de un sistema operativo moderno.

La RAM es necesaria para guardar tu contenido en un medio muy rápido para que tu CPU pueda acceder a él. Si te estás quedando sin memoria, debes escribirlo en el disco. En el momento en que tengas que hacer esto, incluso en un SSD, las cosas se ralentizan.

En segundo lugar, probablemente necesites un navegador actualizado para aprovechar las funciones que ahora utilizan sitios como YouTube. Para usar esos nuevos navegadores, necesitas un sistema operativo actualizado. Puedes intentar actualizar a High Sierra, lo cual definitivamente ayudará, pero desafortunadamente, esa es la versión más reciente compatible en esta Mac.