No, estas acciones están integradas intencionadamente en el sistema operativo y en el SDK/API. No hay ningún gestor de ventanas que yo conozca que te permita cortar de root este comportamiento, por lo que elegir aplicaciones y encontrar maneras de enderezar / ajustar / evitar los desencadenantes es tristemente el único camino viable hacia adelante que puedo ver, y "hacia adelante" es discutible, ya que no aborda realmente el claro deseo que tienes de gestionar estas interacciones.
El único camino hacia adelante sería retroceder al pasado, a un sistema operativo y a un conjunto de aplicaciones que no tuvieran ese talento tan fácil para centrar la atención.
Este Mac no tiene ningún tipo de sistema de notificaciones integrado, nunca reclama tu atención y sus aplicaciones nunca intentan distraerte de lo que estás haciendo, rogándote que las mires en su lugar.
Este Mac es inmutable en un mundo en el que las cosas cambian por momentos. Nunca recibirá otra actualización de software y está completamente obsoleto, pero es reconfortante tener algo que sabes que seguirá igual para siempre, permaneciendo en un estado conocido cada vez que vuelves a él.
Tengo control total sobre este ordenador, nadie más puede decirle lo que tiene que hacer y el ordenador no hace ningún intento real de impedir que me porte mal. Está completamente documentado con esquemas completos disponibles y cada llamada al sistema documentada con gran detalle.